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商品訊息描述
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Product Description
3M P2 Small Cupped Respirator 8110S is comfortable, reliable worker protection. These traditional cupped respirators are designed to provide reliable worker protection against mechanically and thermally generated particles.Product Details
Shipping Weight: 9.6 ounces
ASIN: B00GOAG98M
Item model number: 周年慶限時優惠8110S
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汽車自燃成火球！ 灑水車變消防車撲救
大陸河北發生一起汽車自燃意外，馬路上燃起熊熊大火，這時剛好有一部灑水車經過，二話不說變身消防車噴水救人。無獨有偶，上海虹橋火車站前，一名駕駛人剛接送完家人去搭火車，他的車子卻也無故自燃，現場警消先用滅火器撲救，但3個滅火器都噴光了火還在燒。
無獨有偶，河北衡水街頭也有一輛汽車自燃，現場濃煙滾滾，轎車的前半部幾乎要被火吞噬，沒想到此刻趕來救援的卻是灑水車。
灑水車工作人員：「我們車上剛好有高壓槍，師傅開著車過來以後，他在那弄著輔助機器，我把水帶拿出來就開始噴水。」
剛好經過的灑水車二話不說先噴水救人，終於在20分鐘後結束這場驚險，但為什麼自燃意外頻頻發生，除了車輛老化可能還有這個原因。
大陸媒體：「現在人個性化極強，很多新車都有經過改造，可能新裝的倒車雷達、防盜器、車型改造等，接口處電阻會加大，發熱量增多。」
汽車自燃一輛接一輛，原因還在釐清，但駕駛人也得注意的是，這類似的突然起火意外，有沒有可能是人為疏失。
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想放棄！遇到「減重平原期」怎麼辦？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）減重過的朋友相信都遇過類似的經驗，就是剛減重時，少吃、多運動，有一段時間體重會掉得很快，但後來維持一樣的食量及運動量，體重就卡在定點不動了，這對減重的人來說會感到很挫折。
「減重平原期」 減重最容易放棄的時候
減重到這個階段叫做「減重平原期」，通常也是減重的人最容易放棄的時候，因為這段時間往往不只有一兩天，有可能持續一兩週，甚至更久。減重者這時可能會覺得自己的努力不夠，或者覺得自己用的方法無效，於是選擇放棄。但減重計畫一卡住就喊停，很可能就前功盡棄了。
所以，會碰到「減重平原期」是減重者一定要有的認知。首先，我們要認清，身體絕不會讓我們的體重毫無止境的一直瘦下去，這是身體自救的一種本能，它會自我調整，讓食物的利用率提高，換句話說就是讓食物產生更多的熱量來維繫體重。
可和減重同伴相互鼓勵 強化減重意念
減重者要認清，減重平原期是每個人必經的過程，別否定自己，要用耐心渡過這個階段。你可以和一起減重的同伴相互鼓勵，強化減重意念。很多人看到自己的體重定點停留了，乾脆就卯起來不吃了，或是吃更少，其實這樣做只會讓我們的身體的代謝速率變得更低、更慢。最恐怖的是，你在這時期吃更少，減掉的恐怕只是肌肉。其實，在減重平原期階段，我們攝取的熱量不需要特別去減少，維持和之前的熱量就可以。想征服這個時期，比較重要的應該是運動。
增加運動量 強化肌肉
減重平原期階段，你的首要之務就是增加運動量。如果你原來維持一星期做三次的有氧運動（如慢跑、有氧舞蹈等），請在你減重平原期的時候多做一次。還有，在這個時候增加你的肌力訓練，如多舉幾次啞鈴、多做一些伏地挺身等，強化肌肉，也等於強化體內的脂肪燃燒器，讓身體有更多燃燒脂肪的能力。
總之，減重時，身體絕對不可能讓你一路瘦下去的。休息是為了走更長遠的路，我一再強調，減重絕不能速成，遇到減種平原期時，你更要堅持下去，這對人性也是一種考驗。一旦過了減重平原期，你會再進入下一波減重快速期，屆時你又會享受到減重的成就感了。所以，請別在減重平原期放棄！
（本文摘自／瘦不了的錯誤／臉譜出版社）
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